Како одабрати право етерично уље за вас?

Етерична уља су постала омиљени избор многих људи у потрази за природним и здравим начином живота. Међутим, на тржишту постоји много врста и стилова етеричних уља и свако има своје карактеристике. Па како да правилно изаберемо етерично уље које нам одговара?

Јасне потребе

 

Прво, морамо да разјаснимо сопствене потребе. Ако је за негу коже, сува кожа може узети у обзир есенцијално уље руже, које је богато разним хранљивим материјама, које може дубоко хидратизовати кожу, промовисати регенерацију ћелија и вратити јој влажност и сјај; масна кожа може узети у обзир етерично уље чајевца, које има одличне антибактеријске и антиинфламаторне ефекте, може ефикасно регулисати лучење уља, спречити и побољшати проблеме са акнама; за осетљиву кожу погодно је етерично уље камилице, чија блага својства могу умирити тегобе коже, ублажити симптоме алергије и повећати отпорност коже.

Ако желите да опустите тело и ум и обавите умирујући помоћни третман, можете изабрати етерично уље лаванде са благим мирисом. Има снажно умирујуће и умирујуће дејство, може ублажити анксиозност, смањити стрес и помоћи људима да пронађу спокој и мир у ужурбаном животу. Веома је погодан за ароматерапију или капање на јастуке за помоћ при спавању. Етерично уље иланг иланга има јединствен и богат цветни мирис, који помаже у ослобађању напетости и стимулисању унутрашњег задовољства. Погодно је додати неколико капи приликом купања, како би се тело и ум потпуно опустили у мирису.

Ако желите да ублажите болове у телу,есенцијално уље пеперминтаје добар помоћник. Његов осећај хлађења може ефикасно да ублажи главобоље и болове у мишићима. Наношење на слепоочницу или болно подручје може брзо донети хладан и угодан осећај и ублажити бол. Етерично уље ђумбира има добар ефекат на ублажавање болова у зглобовима и укочености мишића. Његова топла својства могу подстаћи циркулацију крви, распршити хладноћу и влагу и убризгати топлину и виталност у тело.
 

Након разматрања потреба, алергије се не могу занемарити. Пажљиво прегледајте историју алергија. Ако сте алергични на одређене биљке, обавезно избегавајте етерична уља која садрже сродне састојке. На пример, људи који су алергични на кикирики треба да се држе подаље од сложених етеричних уља која могу да садрже екстракте кикирикија; људи са историјом алергија на полен треба да буду посебно опрезни када користе цветна етерична уља. Пре употребе нових етеричних уља, обавезно урадите кожни тест. Помешајте кап етеричног уља са малом количином базног уља, нанесите је на унутрашњу страну руке или иза уха и стрпљиво посматрајте 24-48 сати. Ако се јаве алергијске реакције као што су црвенило, свраб и оток, етерично уље се не сме користити.
 

Квалитет етеричних уља је директно повезан са ефикасношћу и безбедношћу употребе. Дајте предност производима редовних брендова, који обично имају строгу контролу над набавком сировина, производним процесима и инспекцијом квалитета. Они ће одабрати висококвалитетне биљне сировине и користити напредне технике екстракције, као што су дестилација или хладно пресовање, како би се осигурала чистоћа етеричних уља и интегритет активних састојака. У исто време, пажљиво проверите етикету састојка да бисте били сигурни да су етерична уља чисти биљни екстракти и да не садрже превише синтетичких састојака или штетних хемикалија.

Коначно, начин екстракције етеричних уља такође ће утицати на њихов квалитет и ефикасност. Етерична уља екстрахована дестилацијом, као што је етерично уље лаванде, могу боље да сачувају природну арому и активне састојке биљке, са високом чистоћом и стабилним квалитетом. Етерична уља екстрахована хладним цеђењем, као што је етарско уље слатке поморанџе, могу у највећој мери да задрже оригинални укус и хранљиве материје воћа, са богатом воћном аромом и свежом и пријатном. Разумевање карактеристика ових метода екстракције ће вам помоћи да направите прикладније изборе на основу ваших потреба и преференција.